Tirsdagstræning med kort/lang i Boserup Skov 9/8.

Velkommen tilbage fra sommerferien til en ny træningssæsson.

Mødested: Boserup på p-pladsen ved efterskolen.

Individuel start kl.1800..

Moment: Kort-lang, korte stræk med retningsskift, fokus på ind og udløbsretning. Lange stræk, fokus på planlægningen af hele strækket inden udførelse.

Der vil være flere forskellige baner:

• Svær lang, 6 km
• Svær kort, 3,8 km
• Mellemsvær, 2,5 km
• Let, 2,5 km

Med venlig hilsen
Kim baunehøj

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.