Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Warning: Undefined array key -1 in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/include/quickroute_jpeg_extension_data.php on line 757 Mit digitale o-kortarkiv :: 25manna træning (05-10-2016)
25manna træning (05-10-2016)
Kategori: Træning
Kort/område: Preitilä-Kevola, Paimio
Distance: 8.04 km
Tid: 40:08
3D Rerun
Fællestræning med ca. 80 løbere.
Teknisk: Er ikke så godt med på kortet og løber for meget ad-hoc orientering. Det koster tid, når jeg er alene, bla. mod post 8 og en større fejl mod post 15.
Fysisk: Jeg var lidt træt inden start og fik desværre også kun 8-9 minutters opvarmning, da starten gik tidligere end planlagt. Derfor var det meget tungt i starten og kick-starten sad i benene det meste af vejen. Jeg forsøgte også at presse farten højt ved at tage stivejvalg, da 25manna og World Cuppen kommer til at have mange af disse.

Men for dælen da en lækker skov!
Vis kommentarer (0)
 
25manna træning (05-10-2016)