Der er frit banevalg - uanset alder, dog henstilles at man så vidt muligt løber det der svarer til ens normale klasse.
Som noget nyt i år, er klassen "sort mini" delt i løbere over/under 50 år.

Der er ingen tilmelding til løbene. Du møder blot op mellem 10 og 11 pågældende søndag og vælger en af de 8 baner. Prisen er 25 kr pr løb (løbere u. 16 år 10 kr), dog gratis for de løb, som OKR selv arrangerer (30. november i Boserup og 1. februar i Skjoldenæsholm).

Løbene er velegnede for både begyndere og øvede. Kontakt en af de ”gamle” i klubben, hvis der er spørgsmål.

Den aktuelle pointstilling

Dato	Klub/Resultater	Skov	Startsted	Point/bem.
01.11	Vestsj. OK	Kårup	Strandvejen	Klubmester - SI
02.11	Hvalsø	Ny Tolstrup	Gl. skovridergård	X
09.11	O-63	Klinteskoven	Havrelukke. Vejen til St. Klint	X - SI
16.11	HG	Fruens/Hovedmosen	Præstø Landevej/Bents Hoved	X – SI
23.11	Holbæk	Kongsøre	Sandskredet	X
30.11	OKR	Boserup	Høje P-Plads	X – SI
07.12	OCS	Korsør Lystskov	SV for skoven. Skovåsen 230	X - SI
14.12	Sorø	Sorø Sønderskov	Skolevej	X – SI
26.12	OKR	Boserup	Høje P-Plads	Juleløb
11.01	Holbæk	Rørvig Sandflugtsplantage	P på Telegrafvej	Nytårsstafet
18.01	Vestsj. OK	Grøntved Overdrev	Maglesøvej	X - SI
25.01	Haslev	Glumsø Østerskov	N i skov	X
01.02	OKR	Skjoldnæsholm	Gyldenløvshøj	X – SI
08.02	O-63	Vintersbølle	Vintersbølle skole	X - SI
15.02	Køge	Vallø	Vordingborgvej	X - SI
22.02	Sorø	Tersløse Skov OBS! ny skov	Rød lade, Dianalundvej ca. 300 m. syd for jernbanen	X – SI
28.02	HG	Herlufsholm	HG stadion	Afslutningsløb – SI
01.03	HG og "De Barske"	Næstved	HG stadion	Troldens Fodspor

Kun de med x-point markerede løb er tællende i den gennemgående konkurrence.
Specielle løb har anderledes baner.

Eventuelle ændringer kommer her på siden

Baner

Svær, Sort, Lang          7½-10 km	
Svær, Sort, Mellem         6-7  km	
Svær, Sort, Kort           4-5  km
Svær, Sort, Mini u. 50 år  3-4  km
Svær, Sort, Mini o. 50 år  3-4  km
	
Mellemsvær, Gul            4-5  km
 
Let, Hvid                  3-4  km
	
Begynder, Grøn             2-3  km	

Gennerelle bestemmelser

Der er fri startret på alle baner.
Dog opfordres løbere der enkelte løb vælger løbe kortere bane end normalt, at deltage u.f.k.

Point

I alle løb får vinderen af en bane 100 point.
De efterfølgende løbere får fratrukket 1 point pr. minuttal, de er langsommere.
På alle baner opdelles resultaterne i damer og herrer, og de får point hver for sig.
De 6 bedste løb er tællende i den gennemgående konkurrence:
- for Gul, Hvid og Grøn bane afgøres samlet placering på baggrund af de 6 bedste løb.
- for Sorte baner er de 6 bedste løb alene afgørende for startrækkefølgen til afslutningsløbet. Endelig placering udregnes som pointgennemsnit 6 bedste løb nedrundet til heltal + point afslutningsløb. I tilfælde af point lighed er 6 bedste løb afgørende.
I sæsonen 2008-09 er der i alt 13 tællende løb.
Banelæggere (max. 3 pr. løb) får tildelt point svarende til gennemsnittet af deres 5 bedste løb.

Afslutningsløb - Program/Præmier

Gul, Hvid og Grøn bane samlet kl. 14.00.
Sorte baner omvendt jagtstart. Således at løbere med mindre end 6 tællende løb starter samlet kl. 14.00, hvorefter løberne startes med 2 min. startinterval afhængig af deres pointplacering og med den bedst placerede til sidst. I tilfælde af løberudeblivelse rykkes frem på startlisten.

Program

kl. 13-14    Indprikning
kl. 14.00    Samlet start (Gul, Hvid, Grøn og Sorte/under 6 løb)
kl. 14.10    1. start (Sorte baner)
kl. 16-17.30 Bad/Omkl., Kaffebord & Præmieoverrækkelse.

Pris

10,- kr. for løbere under 16 år og kr. 25,- øvrige. Af startgebyret går 4,- kr. til afslutningsløbet/præmier, heraf kr. 300,- til adm. af pointudregning. Afgiften fremsendes straks til arrangør af finaleløbet. For 2008-09 HG v/Jens Asserbo. Giro 3222 7187378.

Start

Indprikning fra kl. 9.45
Søndage mellem kl. 10.00 – 11.00. Afslutningsløbet dog lørdag kl. 14.00.

Krav

Der skal bruges IOF-symboler.
Der skal anvendes poststativer, gerne Sport-Ident.
Banernes kvalitet skal prioriteres højt.
Bemandingen skal være passende, så kø undgås.
Der bør være tilstrækkelig plads ved bordene til egen indprikning.
Der skal være vædske efter løbet.
Resultatformidling skal gå hurtigt og ophænges. Alternativt lægges på nettet samme dag. Løbstid opgives i sekunder.
Evt. ændringer af mødested skal meddeles snarest direkte til klubrepræsentanterne og ved opslag ved forudgående løb, samt på det oprindelige mødested.
Tjek evt. OK Roskildes hjemmeside som altid vil være opdateret med sidste nyt.

Resultater

Resultater med pointudregning fremsendes senest den efterfølgende tirsdag til:
Janne Brunstedt, email janne.brunstedt@gmail.com