Der er frit banevalg - uanset alder, dog henstilles at man så vidt muligt løber det der svarer til ens normale klasse.
Klassen "sort mini" er delt i løbere over/under 50 år.

Der er ingen tilmelding til løbene. Du møder blot op mellem 10 og 11 pågældende søndag og vælger en af de 8 baner. Prisen er 25 kr pr løb (løbere u. 16 år 10 kr), dog gratis for de løb, som OKR selv arrangerer (30. november i Boserup og 1. februar i Skjoldenæsholm).

Løbene er velegnede for både begyndere og øvede. Kontakt en af de ”gamle” i klubben, hvis der er spørgsmål.

Den aktuelle pointstilling

Dato	Klub/Resultater	Skov	Startsted	Point/bem.
31.10	Vestsj. OK	Kårup	Vindekilde Strandvej	Klubmester - SI
08.11	Sorø	Kongskilde Friluftsgård	P: Stranden 300 m NØ for Frilufsgården	X
15.11	Hvalsø	Ny Tolstrup	Savværket	X
22.11	HG	Fruens Plantage	Rønnebæk skole	X - SI
29.11	Sorø	Sorø Sønderskov N	Skolevej	X - SI
06.12	O-63	Hannenov-Oustrup	Virketvej/Listrupvej	X
13.12	OKR	Valborup S	Lerbjerg	X - SI
26.12	OKR	Boserup	Høje P-Plads	Juleløb
10.01	Holbæk	Annebjerg Skov	Odsherred Naturskole	Nytårsstafet
17.01	Haslev	Rønnebæk Overdrev	Rønnebæksholm	Aflyst
24.01	OKR	Ny Tolstrup	Avnstrup	X - SI
31.01	HG	Enø	Dansk Folkeferie	X - SI
07.02	O-63 Instruktion	Oringe Nyt løbsområde	Nyt: Oringe, Vordingborg	X - SI
14.02	Køge	Lellingeskovene NV	Markledet , Køge	X - SI Aflyst
21.02	OCS	Slagelse skovene	Askvej, Rosted	X - SI
21.02	"De Barske"	Tisvilde Hegn		Troldens Fodspor
28.02	Holbæk	Eriksholm	Munkholmbroen	X - SI
07.03	O-63	Viemose	Skovfoged huset	Div. 2-3-4. Ingen åbne baner
13.03	Sorø	Sorø Sønderskov	Skolevej	Afslutningsløb - SI
14.03	HG	Vintersbølle	Vintersbølle Skole	Kredsløb

Kun de med x-point markerede løb er tællende i den gennemgående konkurrence.
Specielle løb har anderledes baner.

Eventuelle ændringer kommer her på siden

Baner

Svær, Sort, Lang          7½-10 km	
Svær, Sort, Mellem         6-7  km	
Svær, Sort, Kort           4-5  km
Svær, Sort, Mini u. 50 år  3-4  km
Svær, Sort, Mini o. 50 år  3-4  km
	
Mellemsvær, Gul            4-5  km
 
Let, Hvid                  3-4  km
	
Begynder, Grøn             2-3  km	

Gennerelle bestemmelser

Der er fri startret på alle baner.
Dog opfordres løbere der enkelte løb vælger løbe kortere bane end normalt, at deltage u.f.k.

Point

I alle løb får vinderen af en bane 100 point.
De efterfølgende løbere får fratrukket 1 point pr. minuttal, de er langsommere.
På alle baner opdelles resultaterne i damer og herrer, og de får point hver for sig.
De 6 bedste løb er tællende i den gennemgående konkurrence:
- for Gul, Hvid og Grøn bane afgøres samlet placering på baggrund af de 6 bedste løb.
- for Sorte baner er de 6 bedste løb alene afgørende for startrækkefølgen til afslutningsløbet. Endelig placering udregnes som pointgennemsnit 6 bedste løb nedrundet til heltal + point afslutningsløb. I tilfælde af point lighed er afslutningsløb afgørende.
I sæsonen 2009-10 er der i alt 13 tællende løb.
Banelæggere (max. 3 pr. løb) får tildelt point svarende til gennemsnittet af deres 5 bedste løb.

Afslutningsløb - Program/Præmier

Gul, Hvid og Grøn bane samlet kl. 14.00.
Sorte baner omvendt jagtstart. Således at løbere med mindre end 6 tællende løb starter samlet kl. 14.00, hvorefter løberne startes med 2 min. startinterval afhængig af deres pointplacering og med den bedst placerede til sidst. I tilfælde af løberudeblivelse rykkes frem på startlisten.

Program

kl. 13-14    Indprikning
kl. 14.00    Samlet start (Gul, Hvid, Grøn og Sorte/under 6 løb)
kl. 14.10    1. start (Sorte baner)
kl. 16-17.30 Bad/Omkl., Kaffebord & Præmieoverrækkelse.

Pris

10,- kr. for løbere under 16 år og kr. 25,- øvrige. Af startgebyret går 4,- kr. til afslutningsløbet/præmier, heraf kr. 300,- til adm. af pointudregning. Afgiften fremsendes straks til arrangør af finaleløbet. For 2009-10 OK Sorø v/Henrik Lawaetz, Konto 0541 0127988.

Start

Indprikning fra kl. 9.45
Søndage mellem kl. 10.00 – 11.00. Afslutningsløbet dog lørdag kl. 14.00.

Krav

Der skal bruges IOF-symboler.
Der skal anvendes poststativer, gerne Sport-Ident. Når SI, skal benyttes 2 computere.
Banernes kvalitet skal prioriteres højt.
Bemandingen skal være passende, så kø undgås.
Der bør være tilstrækkelig plads ved bordene til egen indprikning.
Der skal være vædske efter løbet.
Resultatformidling skal gå hurtigt og ophænges. Alternativt lægges på nettet samme dag. Løbstid opgives i sekunder.
Evt. ændringer af mødested skal meddeles snarest direkte til klubrepræsentanterne og ved opslag ved forudgående løb, samt på det oprindelige mødested.
Tjek evt. OK Roskildes hjemmeside som altid vil være opdateret med sidste nyt.

Resultater

Resultater med pointudregning fremsendes senest den efterfølgende tirsdag til:
Janne Brunstedt, email janne.brunstedt@gmail.com