Logo   OK Roskilde


Roskilde 3-dages - 2006


Roskilde 3-dages er 3 træningsløb for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK,
Holbæk OK og Køge OK.

Etape 1 Haraldsted 10. august
Banelægger: Peter Borberg jensen
IT: Finn Reder Olsen
Resultater
Etape 2 Grøntved Overdrev 17. august
Banelægger: Claus Sihm
IT: Bjørn Jørgensen
Resultater
Etape 3 Boserup 24. august
Banelægger: Michael Kreiberg
IT: Lars Vindegaard
Resultater og stræktider

Der er følgende baner at vælge mellem:
  • Bane 1:   7 km svær
  • Bane 2:   5 km svær (herre / dame)
  • Bane 3:   3 km svær (herre / dame)
  • Bane 4:   4 km let
  • Bane 5:   2 km begynder

  • Start mellem kl. 1800 og 1900, afhængig af løbsform på den enkelte etape!
  • Løbskort udleveres i plastpose med påtrykt bane.
  • Der vil ikke være løse postdefinitioner.
  • Der benyttes Sportident på alle 3 etaper. Hvis du ikke selv medbringer brik betales 10 kr. for leje.
  • Nærmere instruktioner vil fremkomme på denne side efterhånden som banelæggerne bliver klar med løbene.
Gennemgående konkurrence:
  • Sidste etape afvikles som jagtstart for bane 1, 2 og 3. Bane 4 og 5 er almindelig put&run.
  • Jagtstart betyder, at hurtigste løber, sammenlagt på de to første etaper, starter først.
    • De øvrige løbere sendes i skoven, med den tid de er efter.
    • Eksempel: Du er sammenlagt 5 minutter efter den førende løber. Så starter du 5 minutter efter nr. 1, og har muligheden for at hente nr. 1, og vinde sammenlagt.
    • 1. løber i mål har vundet sammenlagt.
  • Jagtstart gennemføres for de første løbere, som højest er 15 minutter efter den førende løber. Herefter vil de resterende løbere sendes af sted med 30 sekunders interval.
Tilmelding:
  • Du skal tilmelde dig løbene senest søndag kl. 1800 før den pågældende etape via "Løbstilmelding" eller til Morten Jensen. I feltet ”Normal B-løbsklasse:” skal du angive hvilken bane du vil løbe. Altså 1, 2, 3, 4 eller 5.
  • Pris 25 kr. per etape. (20 kr. for børn). Husk at angive Sportident briknummer ved tilmelding.
  • Hvis du ikke har din egen Sportidet brik, undlader du at angive noget nummer. Så bliver du automatisk tildelt en lejebrik for 10 kr.
  • Der er deltagerbegrænsning på mellem 80 og 100 løbere!!
  • Der er begrænsede muligheder for eftertilmelding, da kort vil være fortrykt med baner.

Kent
Cup & Stævneudvalget



Til forsiden


OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR' webgruppe, email: webgruppen@okr.dk
Denne side er opdateret d. 18. uugust 2006 af Janne Brunstedt