Husk at vi på tirsdag - den 15. november - har ungdomstræning for de
mindste o-løbere - dvs. fra 5-6 år og op til 10-11 år.
* * * Husk lommelygte da det er mørkt når vi skal løbe * * *
Mødested er i klubhuset kl. 17.30, hvorfra vi følges tíl Boserup.
For dem som kører direkte til Boserup er start stedet nær den høje parkeringsplads.
Programmet og banen er flg:
- 200 m let løb. Herefter opvarmning af ankler og knæ.
- O-løb på banen som Anders har lavet og som denne gang er på stier, da det er mørkt. Der er ikke snitzlet, men vi følges i grupper, så der ikke er nogen bliver væk - eller spist af flagermusene!
- Afslutning i klubhuset med frugt og saft.
|
Mini-træningen fortsætter
- tirsdag den 29. november i Roskildebadet (husk badetøj). Mødested er ved Roskildebadet kl. 17:45.
- tirsdag den 13. december med Nisseløb på klubhuskort. Mødested er i klubhuset kl. 17:30. Husk lommelygte.
Hilsen,
u-trænerne
(Claus)
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR's webgruppe, email: webgruppen@okr.dk
Denne side er oprettet d. 22. september 2005 af Claus A. Pedersen
