Tirsdag - den 26. april - var anden gang vi afholdt "mini" træning i Boserup.
I alt kom 33 børn og unge til træning, hvor de 19 var miniløbere mellem 5 og 11 år. Med forældre har vi nok været ca. 50 personer til u-træning, så Hellas løberne - der samtidig gennemførte deres løbetræning - havde svært ved at komme frem pga de mange o-løbere!
Flere af miniløberne var med til u-træning for første gang, men de fleste af de nye havde prøvet o-løb om lørdagen i Boserup.
Programmet og banen var flg:
- 250 m let opvarmning.
- 250 m på tid med sportident.
- 800 m snitzlet begynderbane med skygge langs stier, grøft, dige,
hugninger og tilsidst op ad bakke over en rydning.
- Samme begynderbane på tid, som kunne løbes både med og uden skygge
(samt forfra og bagfra).
- Indsamling af en lille buket af årstidens vækster i skoven.
- Afslutning i klubhuset med frugt og saft.
|
|
|
Resultatet af miniløbet blev:
5:41 Dina
6:08 Rasmus Jansen
7:33 Signe Østberg
7:33 Helena N.
8:24 Jonas Nielsen
9:25 Yashila
9:28 Amalie Tripax
10:07 Helena S.
10:07 Mille
Næste gang der er "mini" træning er tirsdag den 31. maj. Vi mødes
kl. 17.30 i klubhuset, hvor vi ser frem til at se alle de små
poder - både børn og børnebørn er velkommen.
Hilsen,
U-trænerne
(Claus)
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR's webgruppe, email: webgruppen@okr.dk
Denne side er oprettet d. 28. april 2005 af Claus A. Pedersen