Mødested er i klubhuset kl. 17.30, hvorfra vi følges tíl Boserup.

Programmet er flg.

• 250 m let opvarmning.
  
• 250 m på tid (husk sportident hvis i har en - ellers kan i låne).
• 800 m snitzlet begynderbane med skygge langs stier, grøft, dige, hugninger og tilsidst op ad bakke over en rydning.
• Samme begynderbane på tid, som kan løbes både med og uden skygge (samt forfra og bagfra).
• Indsamling af en lille buket af årstidens vækster i skoven.
• Afslutning i klubhuset med frugt og saft.

Hilsen fra u-trænerne
(claus)