 |
|
Jættemilen 11. nov.
Der er snart tilmeldingsfrist til Jættemilen. (28.10.). Hver opmærksom på, at du skal tilmelde dig med stor brik i følgende klasser:D17-20, D21, D35, D40, H-16, H17-20, H21, H21K, H35, H40, H45, H50, H55, H60
Du kan tilmelde dig i oservice. Hvis du ikke har en stor brik, så skriv i bemærkningerne at du skal leje en.
Klubmesterskab 3. nov.
VIGTIGT ! Tilmeldingsfristen er snart ovre til klubmesterskabet (26.10.). Husk din tilmelding. Du skal tilmelde dig i oservice på rigtig bane - ikke åben bane - og husk at anføre hvilken Roskilde klasse du løber i bemærkningsfeltetI år afvikles klubbens mesterskab i Brødeskov ved Hillerød lørdag den 3. november. Vi har valgt at anvende det løb som Allerød OK afholder hvert år i starten af November, og som er beregnet til det samme. Se indbydelsen
Du skal selv tilmelde dig i Oservice på den bane der svarer til din alder:
| H 21-34 | bane 1 | 8,5 – 9 km svær |
| H 35–44 | bane 9 | 6,5 – 7 km svær |
| H 45–54 | bane 9 | 6,5 – 7 km svær |
| H 55–64 | bane 2 | 5,5 – 6 km svær |
| H 65– | bane 3 | 3,5 – 4 km svær |
| H 17-20 | bane 9 | 6,5 – 7 km svær |
| H 13-16 | bane 5 | 4,5 – 5 km ml. svær |
| H -12 | bane 7 | 3,0 – 3,5 let |
| D 21–34 | bane 9 | 6,5 – 7 km svær |
| D 35–44 | bane 2 | 5,5 – 6 km svær |
| D 45–54 | bane 3 | 3,5 – 4 km svær |
| D 55– | bane 3 | 3,5 – 4 km svær |
| D 17-20 | bane 2 | 5,5 – 6 km svær |
| D 13-16 | bane 6 | 3,5 – 4 km ml. svær |
| D -12 | bane 7 | 3,0 – 3,5 let |
mvh
Træningsudvalget
Til forsiden
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR's webgruppe, email: webteam@okr.dk Denne side er oprettet d. 15. oktober 2007 af Asger Jensen