 |
|
Tirsdagstræning for alle
Tirsdag d. 1. september fortsætter efterårets tirsdagstræning. Det er et tilbud om at komme og træne på kort hver eneste tirsdag. Cirka hver anden gang vil det være i nærheden af klubhuset (i forbindelse med fællesspisning), og ellers vil det være i spændende skove i meget rimelig køreafstand.Se hele Træningsplanen
Hver gang er der start kl. 18, dvs. man er omklædt og klar. Postindsamling starter kl. 19.
Hver gang vil der være et spændende oplæg, et moment. Så det bliver ikke ”bare” en bane, det skal være træning med mening.
Der vil være separat introduktion til børn og unge samt voksne begyndere. Ungdomsudvalget står for børn og unge, mens voksentrænerne står for voksne begyndere.
Der vil hver gang blive tilbudt en svær bane (5-6 km) en kortere svær (3-4 km) en mellemsvær bane (3-4 km) og en let bane (3 km).
Til hver træning vil der være en banelægger, postudsættere og postindsamlere. Disse ”jobs” går på rundtur blandt klubbens medlemmer. Så husk at se hvornår DU er på i skemaet!
Hvis ikke det passer en at hjælpe den givne dag, må man ringe til en af de andre, og så se at få byttet sin ”vagt”.
Følg med på hjemmesiden for at se startsted.
Vi håber på at I vil deltage i disse spændende træninger!
Trænerne
Til forsiden
OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR's webgruppe, email: webteam@okr.dk Denne side er opdateret d. 24. august 2009 af Janne Brunstedt