Logo        OK Roskilde

Træning med "valgfrie poster" i Boserup tirsdag 19. januar

Hej alle,

Tirsdag løber vi i Boserup. Vi mødes i klubhuset kl. 18:00 og gennemgår en hurtig instruktion. Derefter tager vi i skoven.

Der vil være fire baner: Svær, kort svær, mellemsvær og let.

På de to svære baner vil der være et moment. Momentet er "valgfrie poster".
Dvs. at f.eks. 5 første poster på banen vil være valgfrie, og man kan tage dem i den rækkefølge man vil.
Efter de valgfrie poster vil der så være en slags "opsamlingspost" hvor man skal forsætte sin bane, som derfra bare er en alm. o-bane.

Husk varmt tøj og lampe.

Vi ses
Trænerne



Til forsiden


OK Roskildes emailadresse er: okroskilde@okr.dk
Webredaktør: OKR's webgruppe, email: webteam@okr.dk
Denne side er oprettet d. 16. januar 2010 af Janne Brunstedt