Digitalt kortarkiv for Rasmus Møller Jess
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprintjog Ekeby (27-01-2017)
|
O-Tek Vedyxa (07-02-2017) >>
148c i Lunsen (05-02-2017)
Kategori:
Træning
Kort/område:
Lunsen
Arrangør:
Milos Nykodym
Land:
Sverige
Distance:
16.4 km
Tid:
133:27
Gennemsnitspuls:
158
Maxpuls:
183
3D Rerun
Reel perlekæde i Lunsen med Milos, Rassmus, Ken og Oskar. skiftedes til at orientere hver 10 post. Jeg 0-10, 50-60, 100-106, kortede af og løb selv efter, ville ikke løbe mere end 2h. Ikke så svært at løbe fra punkt til punkt i lunsen, men det blev alligevel ret intenst! sjov træning, og perf. i skoven idag. Har nok løbet flere poster idag end i hele Januar.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
2
)
Claus
:
Perlekæde ??? Det er jo et helt mavebælte til en elefant ... Var der skærm sat ud på alle poster ?
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Rasmus
:
Nej, ingen poster sat ud overhovedet
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem