RSS-strøm

Velkommen til mit digitale o-kortarkiv!

På denne side finder du kort, baner og vejvalg fra mine orienteringsløb.

TSUA Camp Day PM, Yläne (14.12.2016)
Onsdag 14 Desember 2016
Pöytyä, Yläne
TSUA Camp Day AM, Yläne (14.12.2016)
Onsdag 14 Desember 2016
Lietsa, Yläne
Talvirastit, Alppila (10.12.2016)
Lørdag 10 Desember 2016
Alppila, Turku
Street-O, Varissuo (07.12.2016)
Onsdag 7 Desember 2016
Varissuo, Turku
Landsholdssamling, O-teknik (04.12.2016)
Super lækker træning og et kort der passede godt efter vestjyske standarder. Teknisk: Havde et virkelig godt flow hele vejen. K...
Landsholdssamling, Skygning (03.12.2016)
Lørdag 3 Desember 2016
Blaabjerg, Varde
Kortet var blevet opdateret nogle steder i skoven. Derfor lægger jeg kun dette interval op, hvor kortet var ret fint. Skyggede Ca...
Landsholdssamling, Nat-sprint (02.12.2016)
Fredag 2 Desember 2016
Spangsbjerghaven, Esbjerg
Havde rejst med fly hele dagen, så stængerne var lidt stive ved ankomst. Virkelig lækkert kort og god bane. Teknisk: Efter lig...
Yö-cup (Nat-cup) (01.12.2016)
Torsdag 1 Desember 2016
Rästäsmäki, Nouisiainen
Det var virkelig sjovt. Men det er virkelig her, at man som udlænding kommer til kort ifht de lokale finnere! Teknisk: Virkelig ...
TSUA O-teknik, Pitkäketo (30.11.2016)
Onsdag 30 November 2016
Pitkäketo, Paimio
Note: Kortet var ikke 1:10000, men 1:15000, hvilket gjorde banen ca. 18km i stedet. Teknisk: Havde godt styr på det i dag. Løb...
TSUA O-teknik, Mäntymäki (15.11.2016)
Tirsdag 15 November 2016
Mäntymäki, Turku
Teknisk: Fin gennemførsel på sprinten, vejvalgene var ikke så afgørende. I skoven var det lige med at være opmærksom på, hv...
Jukola 2017-træning, eftermiddag (12.11.2016)
Lørdag 12 November 2016
Tannilanvaara, Eno-Joensuu
Natløb, igen godt med sne og skøjteglatte bakker. Teknisk: Løb okay, forsøgte at se langt og virkelig holde retningen på det...
Jukola 2017-træning (12.11.2016)
Lørdag 12 November 2016
Pörövaara, Joensuu
15cm sne tror jeg. O-intervaller med smalet start. Løb to, da det tog en evighed at komme gennem sneen :) Teknisk: Havde godt st...
Jukola 2018-træning (11.11.2016)
Fredag 11 November 2016
Tapanila, Hollola-Lahti
Bane + to kurvekortsintervaller. Natløb, -8 grader og sne Det var virkelig koldt :) Teknisk: Lækker løbbarhed trods sneen, d...
Street-O, Itäharju (09.11.2016)
Onsdag 9 November 2016
Itäharju, Turku
Havde ikke helt forstået at poster gav point efter første ciffer denne gang (plejer at være sidste). Men sjovt løb, hvor der v...
TSUA O-teknik, Maaria (08.11.2016)
Tirsdag 8 November 2016
Maaria, Jäkärlä
Uden kompas 5-hjem. -9 grader og sne Teknisk: Havde svært ved at holde retningen på strækkende uden feedback. Det er svære a...
Yö-cup (Nat-cup) (03.11.2016)
Torsdag 3 November 2016
Tornimäki, Salo
Jeg forstår simpelthen ikke hvad der skete på det løb. Jeg løb i virkelig skæve retninger og havde rigtig svært ved kort til...
TSUA O-teknik, Aamunkoitto (01.11.2016)
Tirsdag 1 November 2016
Aamunkoitto, Liehto
God multiteknisk træning i spændende terræn med akademiet Teknisk: Virkelig god kortkontakt. Især på mangepostdelen har jeg ...
O-teknik, Gundvik (31.10.2016)
Mandag 31 Oktober 2016
Gundvik, Lemlaxön - Parainen
God lang o-teknisk bane i skærgården og godt vejr. Teknisk: Rigtig god kortkontakt hele vejen. Største problemer var plan ind ...
EC træningslejr, o-teknik, kort-lang (21.10.2016)
Ingen stier på løbskortet. Et par poster sad forkert (1, 29) Sidste træning Teknisk: Fin uførsel for det meste. Har fået b...
EC træningslejr, o-teknik, mellemdistancekonkurrence (20.10.2016)
Konkurrencetræning Hittede ikke en skærm på post 5 og 10'eren sad nede i lavningen. Lasse vrikker om foran mig på vej til pos...
EC træningslejr, o-teknik, langstræk (19.10.2016)
Onsdag 19 Oktober 2016
Hanja Skistadium, Võru
Teknisk: Kommer ind i en god langstræksrytme. Bruger fokus på at finde gode traseer og bruge kortdetaljerne til at være præcis...
EC træningslejr, o-teknik, langstræk (19.10.2016)
Opgaven var at lægge tæt på stregen. Teknisk: Glemmer opgaven på vej mod post 1. Kommer i tanke om den igen, men læser mig i...
EC træningslejr, o-teknik, mellemdistancekonkurrence (18.10.2016)
Teknisk: Efter post 9 er jeg mentalt færdig. Begynder den ene fejl efter den anden og kan slet ikke finde en rytme. Kortet var m...
EC træningslejr, o-teknik, mangepost (18.10.2016)
Tirsdag 18 Oktober 2016
Päidlapalu, Otepää
Teknisk: Fik endelig styr på teknikken efter lidt startfejl til post 1. Fysisk: Stadig lidt brugt ovenpå World Cup og formiddag...
EC træningslejr, o-teknik, mangepost (17.10.2016)
Løb uden kompas Teknisk: Efter post 1 og 2 fjerner jeg mit kompas for at tvinge mig til at læse kortet. Løber teknisk meget fi...
Model Sprint (13.10.2016)
Torsdag 13 Oktober 2016
Baden/Ennetbaden, Schweiz
GPS fungerer ikke så godt i sprint - har tegnet vejvalg for ekstra opfølgning. Teknisk: God rytme og vejvalg på første runde...
Sprint, Räntämäki (06.10.2016)
Torsdag 6 Oktober 2016
Räntämäki, Turku
Teknisk: Var for det meste skarp på orienteringen, når jeg havde taget et vejvalg. Kæmpede meget med udfordrende underlag til p...
25manna træning (05.10.2016)
Onsdag 5 Oktober 2016
Preitilä-Kevola, Paimio
Fællestræning med ca. 80 løbere. Teknisk: Er ikke så godt med på kortet og løber for meget ad-hoc orientering. Det koster ...
TSUA O-teknik, Alppila (04.10.2016)
Tirsdag 4 Oktober 2016
Alppila, Turku
Teknisk: Gennemførte træningen virkelig godt. Ramte for det meste spot-on og havde en rigtig god fornemmelse af, hvornår jeg va...
Sprint, Vilkkilänmäki (01.10.2016)
Lørdag 1 Oktober 2016
Vilkkilänmäki, Turku
Lang og meget krævende sprint. Teknisk: Er på bagkant på mange poster, da jeg instinktivt har svært ved at acceptere at skul...
O-teknik, Runosmäki (24.09.2016)
Lørdag 24 September 2016
Runosmäki, Turku
O-teknik, Käyräväli (20.09.2016)
Tirsdag 20 September 2016
Käyräväli, Luonnonmaa
Stafet-træning (10.09.2016)
Lørdag 10 September 2016
Varkaankellarinmäki, Paimio
O-teknik, Halinen (09.09.2016)
Fredag 9 September 2016
Halinen
TSUA sprint (06.09.2016)
Tirsdag 6 September 2016
Liehto
O-teknik, Kuusisto (04.09.2016)
Søndag 4 September 2016
Kuusisto
Naantali sprint (03.09.2016)
Lørdag 3 September 2016
Kuparivuori, Naantali
Turku-rastit (31.08.2016)
Onsdag 31 August 2016
Nummenniitty, Kaarina