RSS-flöde

Velkommen til mit digitale o-kortarkiv!

På denne side finder du kort, baner og vejvalg fra mine orienteringsløb.

TSUA Camp Day PM, Yläne (2016-12-14)
onsdag 14 december 2016
Pöytyä, Yläne
TSUA Camp Day AM, Yläne (2016-12-14)
onsdag 14 december 2016
Lietsa, Yläne
Talvirastit, Alppila (2016-12-10)
lördag 10 december 2016
Alppila, Turku
Street-O, Varissuo (2016-12-07)
onsdag 7 december 2016
Varissuo, Turku
Landsholdssamling, O-teknik (2016-12-04)
Super lækker træning og et kort der passede godt efter vestjyske standarder. Teknisk: Havde et virkelig godt flow hele vejen. K...
Landsholdssamling, Skygning (2016-12-03)
lördag 3 december 2016
Blaabjerg, Varde
Kortet var blevet opdateret nogle steder i skoven. Derfor lægger jeg kun dette interval op, hvor kortet var ret fint. Skyggede Ca...
Landsholdssamling, Nat-sprint (2016-12-02)
fredag 2 december 2016
Spangsbjerghaven, Esbjerg
Havde rejst med fly hele dagen, så stængerne var lidt stive ved ankomst. Virkelig lækkert kort og god bane. Teknisk: Efter lig...
Yö-cup (Nat-cup) (2016-12-01)
torsdag 1 december 2016
Rästäsmäki, Nouisiainen
Det var virkelig sjovt. Men det er virkelig her, at man som udlænding kommer til kort ifht de lokale finnere! Teknisk: Virkelig ...
TSUA O-teknik, Pitkäketo (2016-11-30)
onsdag 30 november 2016
Pitkäketo, Paimio
Note: Kortet var ikke 1:10000, men 1:15000, hvilket gjorde banen ca. 18km i stedet. Teknisk: Havde godt styr på det i dag. Løb...
TSUA O-teknik, Mäntymäki (2016-11-15)
tisdag 15 november 2016
Mäntymäki, Turku
Teknisk: Fin gennemførsel på sprinten, vejvalgene var ikke så afgørende. I skoven var det lige med at være opmærksom på, hv...
Jukola 2017-træning, eftermiddag (2016-11-12)
lördag 12 november 2016
Tannilanvaara, Eno-Joensuu
Natløb, igen godt med sne og skøjteglatte bakker. Teknisk: Løb okay, forsøgte at se langt og virkelig holde retningen på det...
Jukola 2017-træning (2016-11-12)
lördag 12 november 2016
Pörövaara, Joensuu
15cm sne tror jeg. O-intervaller med smalet start. Løb to, da det tog en evighed at komme gennem sneen :) Teknisk: Havde godt st...
Jukola 2018-træning (2016-11-11)
fredag 11 november 2016
Tapanila, Hollola-Lahti
Bane + to kurvekortsintervaller. Natløb, -8 grader og sne Det var virkelig koldt :) Teknisk: Lækker løbbarhed trods sneen, d...
Street-O, Itäharju (2016-11-09)
onsdag 9 november 2016
Itäharju, Turku
Havde ikke helt forstået at poster gav point efter første ciffer denne gang (plejer at være sidste). Men sjovt løb, hvor der v...
TSUA O-teknik, Maaria (2016-11-08)
tisdag 8 november 2016
Maaria, Jäkärlä
Uden kompas 5-hjem. -9 grader og sne Teknisk: Havde svært ved at holde retningen på strækkende uden feedback. Det er svære a...
Yö-cup (Nat-cup) (2016-11-03)
torsdag 3 november 2016
Tornimäki, Salo
Jeg forstår simpelthen ikke hvad der skete på det løb. Jeg løb i virkelig skæve retninger og havde rigtig svært ved kort til...
TSUA O-teknik, Aamunkoitto (2016-11-01)
tisdag 1 november 2016
Aamunkoitto, Liehto
God multiteknisk træning i spændende terræn med akademiet Teknisk: Virkelig god kortkontakt. Især på mangepostdelen har jeg ...
O-teknik, Gundvik (2016-10-31)
måndag 31 oktober 2016
Gundvik, Lemlaxön - Parainen
God lang o-teknisk bane i skærgården og godt vejr. Teknisk: Rigtig god kortkontakt hele vejen. Største problemer var plan ind ...
EC træningslejr, o-teknik, kort-lang (2016-10-21)
Ingen stier på løbskortet. Et par poster sad forkert (1, 29) Sidste træning Teknisk: Fin uførsel for det meste. Har fået b...
EC træningslejr, o-teknik, mellemdistancekonkurrence (2016-10-20)
Konkurrencetræning Hittede ikke en skærm på post 5 og 10'eren sad nede i lavningen. Lasse vrikker om foran mig på vej til pos...
EC træningslejr, o-teknik, langstræk (2016-10-19)
Teknisk: Kommer ind i en god langstræksrytme. Bruger fokus på at finde gode traseer og bruge kortdetaljerne til at være præcis...
EC træningslejr, o-teknik, langstræk (2016-10-19)
Opgaven var at lægge tæt på stregen. Teknisk: Glemmer opgaven på vej mod post 1. Kommer i tanke om den igen, men læser mig i...
EC træningslejr, o-teknik, mellemdistancekonkurrence (2016-10-18)
Teknisk: Efter post 9 er jeg mentalt færdig. Begynder den ene fejl efter den anden og kan slet ikke finde en rytme. Kortet var m...
EC træningslejr, o-teknik, mangepost (2016-10-18)
Teknisk: Fik endelig styr på teknikken efter lidt startfejl til post 1. Fysisk: Stadig lidt brugt ovenpå World Cup og formiddag...
EC træningslejr, o-teknik, mangepost (2016-10-17)
Løb uden kompas Teknisk: Efter post 1 og 2 fjerner jeg mit kompas for at tvinge mig til at læse kortet. Løber teknisk meget fi...
Model Sprint (2016-10-13)
torsdag 13 oktober 2016
Baden/Ennetbaden, Schweiz
GPS fungerer ikke så godt i sprint - har tegnet vejvalg for ekstra opfølgning. Teknisk: God rytme og vejvalg på første runde...
Sprint, Räntämäki (2016-10-06)
torsdag 6 oktober 2016
Räntämäki, Turku
Teknisk: Var for det meste skarp på orienteringen, når jeg havde taget et vejvalg. Kæmpede meget med udfordrende underlag til p...
25manna træning (2016-10-05)
onsdag 5 oktober 2016
Preitilä-Kevola, Paimio
Fællestræning med ca. 80 løbere. Teknisk: Er ikke så godt med på kortet og løber for meget ad-hoc orientering. Det koster ...
TSUA O-teknik, Alppila (2016-10-04)
tisdag 4 oktober 2016
Alppila, Turku
Teknisk: Gennemførte træningen virkelig godt. Ramte for det meste spot-on og havde en rigtig god fornemmelse af, hvornår jeg va...
Sprint, Vilkkilänmäki (2016-10-01)
lördag 1 oktober 2016
Vilkkilänmäki, Turku
Lang og meget krævende sprint. Teknisk: Er på bagkant på mange poster, da jeg instinktivt har svært ved at acceptere at skul...
O-teknik, Runosmäki (2016-09-24)
lördag 24 september 2016
Runosmäki, Turku
O-teknik, Käyräväli (2016-09-20)
tisdag 20 september 2016
Käyräväli, Luonnonmaa
Stafet-træning (2016-09-10)
lördag 10 september 2016
Varkaankellarinmäki, Paimio
TSUA sprint (2016-09-06)
tisdag 6 september 2016
Liehto
Naantali sprint (2016-09-03)
lördag 3 september 2016
Kuparivuori, Naantali
Turku-rastit (2016-08-31)
onsdag 31 augusti 2016
Nummenniitty, Kaarina