Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Anders Laage Kragh
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Divisionsmatch (06.04.2014)
|
DM sprint Lemvig 26-04-2014 (26.04.2014) >>
sprint træning havnen, 08042014 (08.04.2014)
Kategorie:
Træning
Karte/Gebiet:
Havnen
Veranstalter:
Søren + Janne
Disziplin:
sprint
Distanz:
4.06 km
Zeit:
20:54
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
169
3D Rerun
dejlig sprint løb med høj intensitet, fuld koncentration hele turen
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
2
)
Janne Brunstedt
:
God tid, men jeg tror, du kunne have sparet en del tid ved et par andre vejvalg. F.eks. 6-7 og 12-13 ser noget længere ud end nødvendigt. sammenlign evt. med mit prøveløb, der nu er lagt ind. Hilsen Janne
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Anders
:
Hej Janne, tak for din kommentar - jeg er helt enig, ser det nu. 6-7 er faktisk et bom at løbe ud forbi p5 og trapper er en ren tidsrøver (godt at vide til Lemvig) og dit vejvalg 12-13 er også mere direkte. Jeg løb lidt bevidst af veje jeg havde løbet tidligere for ikke at løbe ind i uforudsete forhindringer, men det gav altså disse 2 bom
hilsen
Anders
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern
Deutsch
Česky
Dansk
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
