Archivo digital de mapas de orientación de Frederik Grue-Sørensen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< R3D etape 3, H1 (2016-08-23)
|
Din Grønne By (2016-09-20) >>
Divisonsmatch 3 - H1 (2016-09-18)
Categoría:
Konkurrence
Mapa/área:
Kårup Skov og Bjergene
Organizador:
Holbæk OK
Distance:
10.4 km
Time:
70:52
Average HR:
159
Maximum HR:
185
3D Rerun
Er udemærket tilfreds med mit løb i dag. Lavede et par småbom, og der var et par vejvalg, som ikke var de bedste men alt i alt gik det godt.
Ved p3 løb jeg neden for skrænten. Posten hang ovenfor.. Jeg prøvede at kravle op, men hang fast i brombærkrat, som tog noget tid at komme fri af.
Fra 9-10 finder jeg aldrig den lille sti overfor marken (der er tæt krat), så jeg løber udenom.
Til p13 tager jeg den første sti i håb om at man kan løbe på tværs, men det ser langsommeligt ud, så jeg fortsætter ad stien. Skulle naturligvis have taget den næste sti i stedet.
Til p19 har jeg for meget fart på, og får ikke set detaljerne i kortet. Tror derfor jeg er kommet for langt, og løber tilbage.. Opdager det heldigvis hurtigt.
Til p22 er jeg meget i tvivl, men Vælger højrevejvalg, da det ser ud til, der er færre højdekurver. Jakob valgte venstre, og var et minut hurtigere.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar