Digitalt kartarkiv för Michael Leth Jess
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Klubmesterskab 2010 (2010-10-30)
|
Natcup (2010-11-16) >>
Jættemilen 2010 (2010-11-14)
Kategori:
Konkurrence
Karta/område:
Store Dyrehave
Arrangör:
OK 73
Land:
Danmark
Distans:
H45
Resultat
Sträcka:
19.83 km
Tid:
144:01
Genomsnittlig puls:
171
Maxpuls:
186
3D Rerun
Fokuseret løb med kortkontakt hele løbet. Ingen deciderede bom, men lidt overforsigtige vejvalg hist og her (2-3, 5-6). OK! 10-11 var en smutter, men jeg kom ud på den lille sti tæt på skovvejen - så det var bare at slå hjernen fra og løbe rundt. Stive ben, vedvarende regn og lidt begyndende krampe på den sidste sløjfe betød lidt ekstra stiløb (28-29 - den hvide skov på stregen var tæt på at være en tæthed, ser iøvrigt at Janne tilmed mener udenomsvejvalget var lønsomt)...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara