Digitalt kartarkiv för Jakob Søndergaard Jensen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sommer Mellem (2015-06-13)
|
Lørdagsløb (2015-06-20) >>
SM Lang H45 (2015-06-14)
Kategori:
Konkurrence
Karta/område:
Gribskov Midt
Arrangör:
FIF Hillerød
Sträcka:
13.47 km
Tid:
108:44
3D Rerun
Glimrende langdistance bane med gode lange stræk. Tiden blev dårlig men jeg løb faktisk et fint løb - indtil et gigantbom på 15 min til post 15 ødelagde det hele - var ellers fint med indtil da. Første rigtige langstræk fra 8-9 blev andeledes en planlagt - ville have løbet mellem de to vandhuller hvor der er en sti - men der var meget vand på stien og det så dybt ud, så jeg vendte om og blev så lidt i tvivl, men valgte til sidst at løbe helt ud til asfaltvejen - ikke helt optimalt. Langstrækket fra 10 til 11 var ikke helt let - kommer for langt mod nord hvilket koster noget tid. Til 15 går det så helt galt - løber langs et jorddige og skal bare løbe ind over bakken ved digeknækket - ret simpelt. Misser dog det færste knæk og ender ved et forkert blødt knæk længere fremme. Fjoller rundt i 15 min og er 2-3 gange tilbage ved det diget knækket for at løbe ind til posten - mister lidt motivationen og farten efter det stunt. Men væsentligt bedre løbet end om lørdagen.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara