Tirsdagstræning med langstræk/vejvalg 17. april.

Hvor: Storskoven, P-plads ved Skovvej 23, 4330 Hvalsø.

Moment: Langstræk/vejvalg.

Start og mål: Ved P-plads. Fri start mellem kl. 17.30-18:15 (bemærk muligheden for tidlig start!), MiniORK starter kl. 17:30.

Postindsamling fra 18.45.

Der løbes på faste poster/røde pæle, og udsatte poster med skærme og SI-enheder. Husk din brik. Har du ikke brik kan du låne.

Baner:

• Begynder: 2,3 km, 10 poster
• Let/mellemsv.: 3,0 km, 12 poster
• Kort, svær: 4,0 km, 6 poster
• Lang, svær: 5,2 km, 10 poster

Efter træningen vil banerne være oprettet i på O-Track, så du kan nærstudere dit vejvalg og sammenligne med andre løbere.

Send gerne en mail med baneønske til jsj@mek.dtu.dk senest mandag d.16/4 kl 19:00.

Hilsen
Jakob Søndergaard