Digitalt kortarkiv for Frederik Grue-Sørensen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< SM Stafet (21-05-2016)
|
OKR mellemmester (19-06-2016) >>
Månedens bane juni 2016 (12-06-2016)
Kategori:
Træning
Kort/område:
Himmelev Skov
Arrangør:
OKR
Distance:
3.57 km
Tid:
19:38
Gennemsnitspuls:
161
Maxpuls:
178
3D Rerun
Månedens bane. 2. gennemløb, små 10 minutters pause efter første gennemløb. 2:13 hurtigere end første gang - samme vejvalg, men stort set uden kortlæsning. Trækker jeg de 40sek roderi (i 1.løb) ved post 9 fra, har jeg brugt lidt over 7% på orienteringstekniske opgaver i første gennemløb.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem