Digital Orienteering Map Archive for Allan Søgaard
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< DM Ultralang 2019, Frederikshåb Plantage og Randbøl Hede (07/04/2019)
|
Tiomila (10mila) 2019, Leg 4 (28/04/2019) >>
Træning, Bremgartenwald, Bern (12/04/2019)
Category:
Træning
Map/area:
Bremgartenwald
Country:
Schweiz
Distance:
9.73 km
Time:
78:53
Average HR:
149
Maximum HR:
179
3D Rerun
Skov 4km fra centrun af Bern. Havde lige tid Fredag formiddag inden hjemtur til at løbe en tur på et gammelt kort på en gammel bane jeg fandt, dog ingen poster i skoven. Udover de mange punkthøje og stejle skrænter i en del af skoven, så var det lidt som danske skove. Der var dog meget skovarbejde og mange grene og kvas over det hele, som gjorde det vanskeligt og hårdt at løbe, og flere steder var der nyt skovarbejde, som ikke var med på kortet endnu. Løb til de flere indbyggede "start/mål-punkter" på banen, så derfor de lidt lange vejvalg rundt flere steder. Vred da også om på anklen hen imod slutningen, som nu er hævet, så må tage en slapper nu.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save