Archive numérique de cartes d'orientation de Allan Søgaard
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< DM Ultralang 2019, Frederikshåb Plantage og Randbøl Hede (07-04-2019)
|
Tiomila (10mila) 2019, Leg 4 (28-04-2019) >>
Træning, Bremgartenwald, Bern (12-04-2019)
Catégorie:
Træning
Carte/région:
Bremgartenwald
Pays:
Schweiz
Distance:
9.73 km
Temps:
78:53
HR moyen:
149
HR maximum:
179
3D Rerun
Skov 4km fra centrun af Bern. Havde lige tid Fredag formiddag inden hjemtur til at løbe en tur på et gammelt kort på en gammel bane jeg fandt, dog ingen poster i skoven. Udover de mange punkthøje og stejle skrænter i en del af skoven, så var det lidt som danske skove. Der var dog meget skovarbejde og mange grene og kvas over det hele, som gjorde det vanskeligt og hårdt at løbe, og flere steder var der nyt skovarbejde, som ikke var med på kortet endnu. Løb til de flere indbyggede "start/mål-punkter" på banen, så derfor de lidt lange vejvalg rundt flere steder. Vred da også om på anklen hen imod slutningen, som nu er hævet, så må tage en slapper nu.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer