Archivo digital de mapas de orientación de Jan Frederiksen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Coronabaner - Lang (2021-01-24)
|
VTR Lang - selvtræning (2021-02-06) >>
CORONA VTR 31. januar 2021 (2021-01-31)
Categoría:
Konkurrence
Mapa/área:
Slagelse Lystskov
Organizador:
OK Sorø
Distance:
10.12 km
Time:
82:24
Average HR:
155
Maximum HR:
179
3D Rerun
Dejlig solskinsdag, 0 grader, vindstille i skover, så en dejlig laaang tur i en dejlig bakket skov, samt et bumpet og bulet øvelsesterræn. Jeg bemærkede allerede på vej mod start, at småstierne var meget utydelige pga. der lå et let drys sne alle steder, så planen blev i stedet, at løbe efter kurvebilleder, grøfter, moser og andre tydelige opfang (altså også de store stier). Langsomt, men nogenlunde sikkert, fik jeg klaret mig gennem banen - fedt at træne i en "fremmed" skov. Største bum, var 14-15, hvor jeg løb lige forbi træet/posten, da jeg mente jeg skulle længere op, til "træerne" længere mod vest.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar