Digital Orienteering Map Archive for Allan Søgaard
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Falkdrevet Day 1, H40 (08/10/2017)
|
Sprint træning, Bjældevej (10/10/2017) >>
Falkdrevet Day 2, H21 (08/10/2017)
Kategoria:
Konkurrence
Mapa/teren:
Södra Hoka
Organizator:
OK Skogsfalken
Kraj:
Sweden
Konkurencja (dystans):
Middle
Dystans:
5.81 km
Czas:
45:37
Średnie tętno:
152
Maksymalne tętno:
171
Rigtig spændende skov at løbe i, med fløjlsblød skovbund af mos flere stder og maaser af sten, men samtidigt behagelidt underlag. Dog flere steder med lidt tæt skov, så det var en hård, men flot tur. Godt løb det meste af vejen. Dog lille bom ved Post 4, hvor jeg kommer for langt imod højre over i det tætte. Men kommer hurtigt på rette spor igen.
Derefter går det rigtigt godt indtil Post 10. Mister en 20-30sek på at løbe lidt for langt til sten-diget, men det er intet i forhold til de ca 3 miutter jeg mister ved selve posten, som sidder opad den store sten, men med store grønne buske og grene lige opad, så man overhovedet ikke kunne se posten, selvom man stod og kiggede på stenen! Så ser først posten da en løber tilfældigvis stikker hovedet ud efter at have klippet posten. Chekcer derinde af nysgerrighed (kan ikke høre bip), og ser posten bagved grenene.
Ved Post 13 mister jeg nok 30-45sek, da jeg løber over på den forkerte bakke, og derefter på tværs til den rette.
Godt tilfreds med begge løb denne weekend - god tur og gensyn med det svenske.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz