Arquivo digital de mapas de orientação de Martin Vaabengaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Vinterbyløb (05-11-2019)
|
Nattræning (19-11-2019) >>
NatCup 2019/20, 2. afd. (13-11-2019)
Categoria:
Konkurrence
Mapa/Área:
Avnstrup
Organisação:
OK Roskilde
Disciplina:
H2
Distância:
7.1 km
Tempo:
61:25
Pulsação média:
190
Pulsação máxima:
254
3D Rerun
Mit første natløb i konkurrenceregi. Skovbunden var meget sumpet og mange steder svært fremkommelig. Løbet var med fællesstart, hvor jeg koblede mig på "toget" i den første halvdel af løbet, mens anden halvdel var på egen hånd. Vejvalget fra post 9 til post 10 igennem det meget våde område var forkert (tidstab ca. 2 min). De hurtige løb fra post 9 direkte nord på og tog stien. Da jeg rammer grøften på vej til post 12 er jeg sikker på, at jeg skal til venstre for at finde posten, men bliver i tvivl, da der er mange løbere i området (taber cirka 2 min på denne post). Fra post 17 til post 18 får jeg ikke taget stien ud til vejen, men kommer lidt for langt nordpå, hvilket koster omkring 1 min. Men alt i alt et godt løb.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar