Digitalt kartarkiv för Frederik Grue-Sørensen
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Træningsløb, Vestskoven Øst, Lang (2017-05-16)
|
Hvalsø Sprint - Frankfurter (2017-06-06) >>
FIF Pinseweekend - Lang, Åben 1 (2017-06-05)
Kategori:
Træning
Karta/område:
Grib Skov Mårum Ø
Arrangör:
FIF Hillerød Orientering
Sträcka:
12.48 km
Tid:
85:48
Genomsnittlig puls:
167
Maxpuls:
184
3D Rerun
En god bane, men desværre blev det til et løb præget af dårlig koncentration. Kommer lidt stresset til start (da der er et meget lille vindue for åbne starter, og langt derud), og jeg har svært ved at holde tankerne på løbet undervejs.
Får flere steder ikke læst kompasset ordentligt (indløb til p4, udløb fra p4, udløb fra p20)
Laver samme parallelfejl som Michael ved p8, hvor terrænnet lignede kortet, men på en forkert bakke. Den koster rigtig meget tid.
Til p14 får jeg ikke læst terrænnet godt nok, og kommer alt for langt sydpå af stien (ville have løbet lige på).
Jeg formår sågar at bomme sidsteposten, da jeg tror jeg er kommet på den forkerte side af indhegningen.
Men bortset fra det, var det en dejlig varm sommerdag, og så er det jo altid lækkert at være ude i skoven til en gang kvalitetstræning. :-)
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara