O-teknik, Gundvik (31/10/2016)
Category: Træning
Map/area: Gundvik, Lemlaxön - Parainen
Distance: 12.93 km
Time: 95:46
3D Rerun
God lang o-teknisk bane i skærgården og godt vejr.
Teknisk: Rigtig god kortkontakt hele vejen. Største problemer var plan ind i posterne og overgange mellem to holdepunkter
Fysisk: Ømme ben efter lettere brutal high-rep styrke 5 timer inden -Utrolig mange én-bens øvelser, der helt sikkert også gør godt!
Dette kunne jeg især mærke opad ad bakkerne og sidst på banen
Show comments (0)
 
O-teknik, Gundvik (31/10/2016)