Janne Brunstedt orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Avnstrup - maj - mellem (2020-05-17)
|
CoronaCup - kort (2020-05-23) >>
Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (2020-05-21)
Kategooria:
Træning
Kaart/piirkond:
Lynghøjsøerne
Korraldaja:
OKR/AJ
Distants:
6.51 km
Aeg:
37:45
Keskmine pulss:
134
Maksimaalne pulss:
167
3D Rerun
2. gang jeg løb banen, men med de modsatte vejvalg. Lidt analyse: Til post 1 er højrevejvalget her 185 m længere og et halvt min langsommere. Til post 3 er venstrevejvalget her 140 m kortere og næsten 1 min hurtigere. Det er 40 m kortere at løbe vennstre om bakken til post 4 og 30 sek hurtigere, selv om man skal mere op. Til post 5 er venstrevejvalget her 110 m kortere og lidt hurtigere (jeg lavede en fejl, da jeg løb højre om første gang). De to vejvalg til post 7 er lige lange og lige hurtige.Til post 8 kan det ikke betale sig at løbe højre om; man skal op ad bakke og løbe 50 m længere. God træning begge gange.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta