Arquivo digital de mapas de orientação de Janne Brunstedt
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Avnstrup - maj - mellem (17-05-2020)
|
CoronaCup - kort (23-05-2020) >>
Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21-05-2020)
Categoria:
Træning
Mapa/Área:
Lynghøjsøerne
Organisação:
OKR/AJ
Distância:
6.51 km
Tempo:
37:45
Pulsação média:
134
Pulsação máxima:
167
3D Rerun
2. gang jeg løb banen, men med de modsatte vejvalg. Lidt analyse: Til post 1 er højrevejvalget her 185 m længere og et halvt min langsommere. Til post 3 er venstrevejvalget her 140 m kortere og næsten 1 min hurtigere. Det er 40 m kortere at løbe vennstre om bakken til post 4 og 30 sek hurtigere, selv om man skal mere op. Til post 5 er venstrevejvalget her 110 m kortere og lidt hurtigere (jeg lavede en fejl, da jeg løb højre om første gang). De to vejvalg til post 7 er lige lange og lige hurtige.Til post 8 kan det ikke betale sig at løbe højre om; man skal op ad bakke og løbe 50 m længere. God træning begge gange.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar