Архів спортивних карти. Користувач: Janne Brunstedt
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Avnstrup - maj - mellem (17/05/2020)
|
CoronaCup - kort (23/05/2020) >>
Vejvalg omkring Lynghøjsøerne (21/05/2020)
Категорія:
Træning
Карта/область:
Lynghøjsøerne
Організатор:
OKR/AJ
Довжина шляху:
6.51 km
Час:
37:45
Середній HR:
134
Максимальний HR:
167
3D Rerun
2. gang jeg løb banen, men med de modsatte vejvalg. Lidt analyse: Til post 1 er højrevejvalget her 185 m længere og et halvt min langsommere. Til post 3 er venstrevejvalget her 140 m kortere og næsten 1 min hurtigere. Det er 40 m kortere at løbe vennstre om bakken til post 4 og 30 sek hurtigere, selv om man skal mere op. Til post 5 er venstrevejvalget her 110 m kortere og lidt hurtigere (jeg lavede en fejl, da jeg løb højre om første gang). De to vejvalg til post 7 er lige lange og lige hurtige.Til post 8 kan det ikke betale sig at løbe højre om; man skal op ad bakke og løbe 50 m længere. God træning begge gange.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти