Digital Orienteering Map Archive for Allan Søgaard
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< SprintSelv, Havdrup, XLang (13/04/2020)
|
Roskilde 3-dages, Pedersted Borup Jonstrup (13/08/2020) >>
Labyrint løb, Boserup, Lang (10/05/2020)
Kategoria:
Træning
Mapa/teren:
Boserup
Organizator:
OKR, Janne Brunstedt
Dystans:
14.44 km
Czas:
102:24
Średnie tętno:
139
Maksymalne tętno:
163
3D Rerun
Sjovt med afveksling. Korridor-løb er godt for kort-kontakten. Lavede lidt om på formålet med banen: Istedet for at checke korteste vej igennem labyrinten, så løb jeg til alle afkroge mulige. Der var dog nogle hvor jeg skulle ha svømmet i fjorden, eller løbet på bondens nysåede marker, så der måtte jeg "snyde" en smule. Også god psykologisk træning, da jeg havde besluttet at løbe det hele igennem, men var mega træt halvvejs (og have lyste til at stoppe da jeg var i det nordligste), især de steder hvor man vidste man skulle tilbage næsten samme vej. Ramte vist kanten nogle få steder :)
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
2
)
Mogens
:
har du misforstået princippet - man skal finde den hurtigste vej til målet :-)
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Jakob
:
Man får da også nogle gakkede ideer i disse Corona tider :) Men godt kæmpet
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/8/3/c/okr.dk/httpd.www/o-kortmappen/show_comment.php on line 18
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz