Архів спортивних карти. Користувач: Andreas Hougaard Boesen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< EC træningslejr, o-teknik, kort-lang (21/10/2016)
|
TSUA O-teknik, Aamunkoitto (01/11/2016) >>
O-teknik, Gundvik (31/10/2016)
Категорія:
Træning
Карта/область:
Gundvik, Lemlaxön - Parainen
Довжина шляху:
12.93 km
Час:
95:46
3D Rerun
God lang o-teknisk bane i skærgården og godt vejr.
Teknisk: Rigtig god kortkontakt hele vejen. Største problemer var plan ind i posterne og overgange mellem to holdepunkter
Fysisk: Ømme ben efter lettere brutal high-rep styrke 5 timer inden -Utrolig mange én-bens øvelser, der helt sikkert også gør godt!
Dette kunne jeg især mærke opad ad bakkerne og sidst på banen
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти