Tirsdagstræning med SI fra klubhuset 20. december

På tirsdag løber vi fra klubhuset, i et område hvor vi sjældent har baner.

Der er elektronisk tidstagning, så husk din SI-brik. Husk også din pandelampe.

Der er én bane på 3,3 km med 10 poster.
Hvis ikke det er nok er der opvarmningsbaner på 1 - 2 km.

Derudover er der miniORK med banelængder:

• Let 2 km
• Begynder 1,5 km

Kom med ud og giv den gas!
Sidste chance for klubtræning i år.

Mvh
Kim og Michael