 |
 |
Klub / Aktiviteter
Forårets sidste Superlørdag
Tredje og sidste af forårets superlørdage blev afviklet lørdag med sprint på programmet.
|
Sædvanligvis er der to træninger på programmet til en superlørdag, men dagens program var afkortet aht. søndagens divisionsmatch. Forskellen på sprint og skovorientering blev gennemgået med vægt på forskelle i signaturer, og vigtigheden af at træffe hurtige og sikre vejvalg. Efter teorien var det ud i virkeligheden for at prøve en sprintbane. Kim havde lavet nogle super gode baner i Hyrdehøj, hvor de fleste af en sprintbanes momenter ver til stede. Se udsnit af banen på Tjørnegårdsskolen. For at gøre det ekstra realistisk, var der Sportident på posterne. Derefter hjem i klubhuset og drøfte vejvalg, egne og hvilke andre vejvalgsmuligheder der var. Rigtig fin optakt til de danske mesterskaber i sprint lige efter Påske. |  |
Husk, der er endnu en mulighed for at træne spint inden DM, nemlig på tirsdag (4/4), hvor der er sprinttræning i Roskilde Ring.
Janne
Resultater fra lørdagens supersprint:
| Mellem sv. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||
| 151 | 153 | 154 | 152 | 164 | 163 | 162 | 155 | 156 | 157 | 160 | 159 | 161 | Mål | ||
| Katrine | 19:46 | 00:54 | 02:00 | 00:26 | 01:04 | 02:19 | 00:56 | 01:31 | 01:34 | 01:28 | 01:41 | 02:10 | 00:19 | 01:56 | 01:28 |
| Kort | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 151 | 153 | 154 | 152 | 158 | 159 | 160 | 155 | 164 | 161 | Mål | |||||
| John T | 19:12 | 00:56 | 02:04 | 00:29 | 01:01 | 04:31 | 01:04 | 00:18 | 03:37 | 01:54 | 01:46 | 01:32 | |||
| Annette | 25:38 | 00:59 | 02:29 | 00:43 | 01:12 | 06:16 | 01:17 | 00:26 | 05:23 | 02:04 | 02:39 | 02:10 | |||
| Gitte | 27:04 | 00:58 | 02:28 | 00:32 | 01:15 | 05:17 | 01:33 | 00:29 | 04:46 | 05:21 | 02:36 | 01:49 | |||
| Lang | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | ||
| 151 | 153 | 154 | 152 | 158 | 159 | 160 | 155 | 164 | 162 | 157 | 156 | 161 | Mål | ||
| Køge | 18:15 | 00:34 | 01:07 | 00:21 | 00:47 | 03:20 | 00:56 | 00:12 | 02:48 | 01:12 | 01:03 | 01:12 | 01:41 | 01:53 | 01:09 |
| Jørgen | 21:26 | 00:38 | 01:39 | 00:22 | 00:50 | 04:12 | 01:01 | 00:16 | 03:12 | 01:25 | 01:25 | 01:30 | 01:31 | 02:10 | 01:15 |
| Peter | 22:36 | 00:37 | 01:19 | 00:24 | 01:13 | 03:52 | 00:57 | 00:17 | 03:15 | 02:01 | 01:29 | 01:40 | 01:44 | 02:27 | 01:21 |
| Finn | 22:41 | 00:44 | 01:59 | 00:25 | 00:58 | 03:59 | 01:01 | 00:16 | 03:41 | 01:23 | 01:24 | 01:24 | 01:45 | 02:19 | 01:23 |
| Marie | 28:21 | 00:46 | 01:48 | 00:49 | 01:02 | 04:56 | 01:28 | 00:17 | 03:45 | 03:19 | 01:39 | 01:55 | 02:14 | 02:47 | 01:36 |
| Lars | 29:18 | 00:46 | 01:47 | 00:33 | 01:28 | 05:07 | 01:06 | 00:24 | 05:19 | 01:37 | 02:01 | 01:56 | 02:28 | 02:59 | 01:47 |