Logo anemoner.jpg

Klub / Aktiviteter

















Tirsdagstræning i Boserup skov 9. maj.

Tirsdag den 9. maj er der igen tekniktræningen i Boserup skov.

Parkering: "Den høje" P-plads -> 55°39'19.3"N 12°1'57.8"E.

Mødested: Bålpladsen ved spejderhytten tæt ved Boserupgård -> 55°39'39.0"N 12°1'55.8"E.

Vi møder op til anden gang stafettræning i Boserup. Samme mødested som sidste tirsdag ved "bålhytten" tæt på traktørstedet. Momentet er løb under pres i høj fart, med mange andre løbere, som ånder en i nakken!

Der er tre baner, hver mellem 1 og 2 km, og man vælger selv om man løber en, to eller tre baner.

Mødetid fra 17.45, instruks og opvarmning. Første start 18:00.

Sidste start 18.45, så at der er mulighed at komme til fællesspisning og foredrag om WMOC.

Der benyttes SI, så husk din SI-brik. Du kan låne, hvis du ikke selv har en.

Jeg håber at vejret bliver rigtigt godt og vi bliver mange, fordi skoven fremstår rigtigt smukt og motiverende!

Hilsen
Volker

   

start1004.jpg
Start og mål 9/5

Husk at der efter træningen er fællesspisning og klubaften om WMOC på New Zealand.

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Susanne på mail sujen@outlook.dk eller sms til 23 93 96 59 senest mandag kl. 15.


okroskilde@okr.dk     Bjældevej 20, 4000 Roskilde         webteam@okr.dk     6. maj 2017