Tirsdagstræning med bomteknik i Boserup 17/1.

Tirsdagens moment: Hurtig indlæsning på kort.

Det er sket for mig ved stafetløb mange gange: Jeg følger en gruppe løbere og løber meget hurtigere end normalt, og på et tidspunkt taber jeg kontakten til “toget”. Pludselig er jeg nødt til at kigge på kortet og finde ud af præcis hvor jeg er, og lave en plan for at komme til posten. Jeg husker godt en del Natcup opløb til første eller anden post….

På tirsdagens træningen skal øver vi os til denne situation. Vi løber med en makker. En har kort med de lige poster og den anden har ulige poster. Første løber løber til post et. Partneren følger med på kortet, men ved ikke hvor posten ligger. Ved posten skal han læse sig ind i kortet og det bliver ham som leder vejen til post 2. Herefter skifter det igen.

Husk at det er forbudt at man viser sit kort til makkeren eller viser hende hvor man er.

Der tilbydes to baner: en kortere på ca. 3 km og en længere på ca. 4.5 km.
Der er desuden en let bane på ca. 2 km.

Vi mødes kl 18. ved den høje parkeringsplads i Boserup, se Google maps. Her følger instruks og fra 18:15 starter grupper i et minuts intervaller.

Derefter brusebad og sauna i klubhuset samt diskussion om vejvalg.

Hilsen
Volker