Natcuptræning i Boserup den 20/11.

Natcup sæsonen er startet og hvis du gerne vil prøve konceptet i trygge omgivelser, så er der mulighed for det ved denne tirsdagstræning.

Tirsdagens træning er nemlig et løb efter samme koncept som natcuppen. Det vil sige et natløb med fællesstart og en stjernepost ud fra hvilken der er et antal sløjer der skal gennemløbes.

Men alt det behøver du ikke tænke over, du skal bare løbe din egen bane ...

Der er 3 baner at vælge mellem:

• Kort: 3,0 km
• Mellem: 4,5 km
• Lang: 6,2 km

Start er fra Boserupgård og der er mulighed for indendørs omklædning her.

Parkering ved den høje-plads, herfra går du ind til Boserupgård - ingen snitzling.

Fællesstart kl 18.15.

Der løbes med Sportident. Så husk din Sportident. Har du ikke selv en brik - kan du låne en af klubbens.

Mini-OKR kan starte fra kl 17.30, samme sted og der er 2 almindelige baner at vælge mellem:

• Begynder: 1,8 km
• Let: 2,1 km

Send mig gerne en mail (anders@laagekragh.dk) med oplysning om hvilken bane du vil løbe og SI nummer.

På gensyn i mørket
Anders