 |
 |
Klub / Aktiviteter
Tirsdagstræning med "Lang-Kort" i Hvalsøskovene 2/4.
Der er ikke længe til DM Ultralang, hvor der må forventes en del lange stræk på banerne. Derfor er dagens moment Lang-Kort. Vi skal øve skiftet mellem langstrækkene, hvor farten kommer op, og de helt korte stræk, hvor teknikken skal i fokus.
|
Mødested: Stikrydset syd-øst for den nordligste P-plads i Storskoven syd for Hvalsø by. Se kortudsnit. Kort: Storskoven, 1:10.000.
Start: Individuel, fra kl. 17:40-18:20. MiniORK kan starte 17:30. Vi er skiftet til sommertid, så solen går først ned 19:40.. |
Poster: Der benyttes en blanding af udsatte poster med SportIdent og faste poster. Husk derfor din SI brik. Banerne kommer på O-track efter løbet, så du kan sammenligne vejvalg med dine klubkammerater.
Tilmelding: Vil du være sikker på at få den bane du ønsker, så udfyld denne formular, senest mandag kl 18.
Hilsen
Frederik Grue-Sørensen