Logo sommer_boeg

Klub / Aktiviteter

















Mellemdistance træning den 9/8 i Boserup.

Velkommen tilbage fra sommerferien til en ny træningssæsson.

Den 27. august er der DM-mellem i Thorsø Bakker syd for Silkeborg (husk tilmelding senest 12/8), og ved tirsdagens træning har du mulighed for at afprøve denne konkurrenceform.

Orienteringsløb på mellemdistancen er karakteriseret ved baner, hvor der lægges mere vægt på orienteringsteknik frem for vejvalg.
Banerne er noget kortere end på lang og har mange poster og retningsskift.

Mødested: Lidt inde i skoven fra den 1. P-plads (Skovly) på Boserupvej.
Se kortudsnit.

Start: Individuel, fra kl. 17:45. MiniORK kan starte fra kl. 17.30.

    Der vil være 5 baner:
  • Begynder/kort: 1,6 km - 5 poster
  • Begynder/Let: 2,9 km - 11 poster
  • Kort: 3,2 km - 12 poster
  • Mellem: 3,8 km - 15 poster
  • Lang: 5,0 km - 18 poster

Der er udlevering af kort i skoven.

   

start
Start og mål 9/8

Træningen forgår på de faste poster i Boserup. Der benyttes ikke Sportident, så lad bare din pind blive hjemme.

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort at løbe efter, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag 8. august kl. 19 med bane ønske til Janne Brunstedt: j.brunstedt@yahoo.co.uk.
Ungdomsløbere sender tilmelding cc til John Tripax john@tripax.eu

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.


okroskilde@okr.dk     Bjældevej 20, 4000 Roskilde         webteam@okr.dk     2. august 2022