Tirsdagstræning med sprint i Parkerne 30/8.

På tirsdag skal vi igen have farten lidt op, så vi løber en sprint i Roskildes parker.

Mødested: Byparken. Lige sydøst for rundkørslen ved havnen. Se Google maps. Parkering på havnen.

Start: Der er individuel start. Du kan starte 17:45 til 18:15. MiniORK kan starte 17:30. Postindsamlingen starter 18:45 aht. fællesspisningen.

Baner:

• Bane 1: Lang, 4,1 km
• Bane 2: Mellem, 3,5 km
• Bane 3: Kort, 2,8 km
• Bane 4: Let, 1,2 km

Løbsform: Parkorientering.

SportIdent: Løbet afvikles med Sportident. Har du ikke selv en brik - kan du låne en af klubbens.

Løbskort: Parkerne Roskilde 2021, 1:3000, enkelte rettelser 2022.

Poster: Stativer med skærme og Sportident enheder.

Trafik. Der passeres trafikerede veje, så se dig godt for, inden du løber over.

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort at løbe efter, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag 29. august kl. 19 med bane ønske og evt. Sportident nr. til Janne Brunstedt: j.brunstedt@yahoo.co.uk.
Ungdomsløbere sender tilmelding cc til John Tripax john@tripax.eu

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til til Kirsten Lindemann på mail jklindemann@mail.dk eller sms til 40 36 05 57 senest mandag kl. 12:00.