Sprinttræning på RUC tirsdag den 31. maj.

Sidste sprinttræning inden DM-sprint bliver på Roskilde Universitet Center tirsdag den 31. maj.
Træningen afvikles med SportIdent.

Mødested: er på RUC lidt vest for P3, hvor der skal parkeres. Tilkørsel ad Korallens Alle via Trekroner Parkvej. Se Google Maps.

OBS! Parkering på P3 kræver P-tilladelse, der skal være synlig i bilens forrude, ellers risikeres Parkerings afgift. Print din egne P-tilladelse

Start: Mellem kl. 17.45 og 18.30. MiniOrk kan starte fra kl. 17.30.

Banerne er nogle af Andreas' baner fra Danish Spring (Let modificerede).

Der er følgende baner:

• Bane 1: Lang, 1,9 km
• Bane 2: Kort, 1,4 km
• Bane 3: Let, 1,6 km
• Bane 4: Let-kort, 0,9 km

Kortet: er i målestok 1:3.000. Banelængder er angivet i luftlinje.
Posterne er på stativ med SportIdent. Ejer man ikke en SI-brik, kan man låne.

Banerne kommer selvfølgelig på O-Track.

Træningen kan gennemføres med korte bukser, og almindelige løbesko kan med fordel anvendes.

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag 30. maj kl. 19 med bane ønske og evt. Sportident nr. til Janne Brunstedt: j.brunstedt@yahoo.co.uk.
Ungdomsløbere sender tilmelding cc til John Tripax john@tripax.eu

Janne

HUSK: I sprint må der ikke løbes i olivengrønne og mørkegrønne områder. Tykke sorte streger må ikke passeres.