Tirsdagstræning med lang-kort fra klubhuset den 24/1.

Tirsdagens træning bliver på klubhuskortet "Bjældevej". Momentet er lang-kort, dvs. skiftevis lange og korte stræk. Desuden en almindelig let bane (MiniORK).

Mødested: Klubhuset på Bjældevej.

Løbskort: Bjældevej 2020, 1:4000, flere rettelser indtil dec. 2022.

Start: Fra 17:45 til 18:30.
MiniORK kan starte kl. 17:30.
Postindsamlingen starter 19:00 af hensyn til fællesspisningen.

Baner:

• 1. Lang: 5,3 km - 13 poster
• 2. Kort: 3,5 km - 10 poster
• 3. Let-alm. bane (MiniORK): 1,4 km - 9 poster

Posterne er refleksrør uden Sportident, så lad bare din brik blive hjemme.

Banerne bliver lagt i O-track, så man kan sit track op.

Tilmelding: Hvis du vil være sikker på et kort, så skal du tilmelde dig på forhånd senest mandag kl. 19:00 med ønske om bane til j.brunstedt@yahoo.co.uk.

Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Kirsten Lindemann på mail jklindemann@mail.dk eller sms til 40 36 05 57 senest mandag kl. 12:00.