Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Jakob Søndergaard Jensen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Kredsløb - åben 2 (08.05.2016)
|
Tirsdagstræning (17.05.2016) >>
Månedens bane (15.05.2016)
Kategorie:
Træning
Karte/Gebiet:
Boserup
Distanz:
5.29 km
Zeit:
40:36
Durchschnittspuls:
156
Maximalpuls:
167
3D Rerun
Fed ide med månedens bane - rigtig god motivation til en ekstra gang træning. Lægger åbenbart for hårdt ud til min nuværende form (selvom farten ikke var imponerende). Er i hvertfald helt færdig allerede efter at være løbet ind gennem hugningen til post 10. Det koster både fart + et par dumme bom på den sidste halvdel af banen. På vej til post 13 får jeg løbet fra en grøft ved et forkert knæk og dermed i forkert retning (kompas!) og til post 19 ser jeg en post efter at jeg passerer den store sti - tror det er post 20 og at jeg er kommet for langt mod syd - men det var jo post 19!
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern