Digital Orienteering Map Archive for Jakob Søndergaard Jensen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kredsløb - åben 2 (08/05/2016)
|
Tirsdagstræning (17/05/2016) >>
Månedens bane (15/05/2016)
Kategoria:
Træning
Mapa/teren:
Boserup
Dystans:
5.29 km
Czas:
40:36
Średnie tętno:
156
Maksymalne tętno:
167
3D Rerun
Fed ide med månedens bane - rigtig god motivation til en ekstra gang træning. Lægger åbenbart for hårdt ud til min nuværende form (selvom farten ikke var imponerende). Er i hvertfald helt færdig allerede efter at være løbet ind gennem hugningen til post 10. Det koster både fart + et par dumme bom på den sidste halvdel af banen. På vej til post 13 får jeg løbet fra en grøft ved et forkert knæk og dermed i forkert retning (kompas!) og til post 19 ser jeg en post efter at jeg passerer den store sti - tror det er post 20 og at jeg er kommet for langt mod syd - men det var jo post 19!
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz