Arquivo digital de mapas de orientação de Allan Søgaard
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
lietuvių kalba
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< WMOC2018 Sprint Final, Copenhagen, M45A (08-07-2018)
|
WMOC 2018 Long Final, Grib Skov, M45A (13-07-2018) >>
WMOC 2018 Middle Final, Tisvilde Hegn, M45B (11-07-2018)
Categoria:
Konkurrence
Mapa/Área:
Tisvilde Hegn
País:
Denmark
Disciplina:
Middle distance
Distância:
5.47 km
Tempo:
33:17
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
178
3D Rerun
Da jeg fik taget det forkerte kort til Forest Qualification, så måtte jeg løbe M45 B-finalen i Mellem-distance, og skulle have et godt resultat for at komme i A-finalen i Lang-distance VM. Forberedte mig godt med prøvebane til opvarmning, som gik fejlfrit. Selve løbet gik fint. Dog et par fejl, feks ved 9 er jeg usikker mht de små stier ved posten. Skulle ha taget stien til vendtre ca midt på strækket og så lige op i posten... Havde svært ved at holde retning til post 13, så kom helt ud af kurs, men havde klart på fornemmelsen at jeg var kommet for langt til højre, og løbet lidt for langt. Så tog en resolut brat kurs tilbage imod nord-øst, som heldigvis stemte med post 13 placering! Endte med tilfredsstillende 7.plads af de ialt 90 løbere i B-finalen, samt kvalifikation til A-finalen i Lang-distance. 7:55 min/km.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar