OK Roskilde

Roskilde 3-dages er 3 træningsløb for medlemmer af OK Roskilde, Hvalsø OK,
Holbæk OK og Køge OK.

1. Etape Torsdag 9. august	Pedersted - Borup - Jonstrup Banelægger: Tage Ebbensgaard	Løbet arrangeres af Køge OK. Alm. individuel orienteringsløb. "Put and Run". Løbets baner er også på O-Track	Instruktion Tilmeldingsliste Resultater Mellemtider Winsplits
2. etape Tirsdag 14. august	Avnstrup Banelægger: Mogens Hald Kristensen	Løbet arrangeres af OK Roskilde. Alm. individuel orienteringsløb "Put and Run". Løbets baner er også på O-Track	Instruktion Tilmeldingsliste Resultater Mellemtider Totaltid Winsplits
3. etape Tirsdag 21. august	Munkholm skov Banelægger: Bjark Bo Christensen	Løbet arrangeres af Holbæk OK. Alm. individuel orienteringsløb. "Put and Run". Løbets baner er også på O-Track	Instruktion Tilmeldingsliste Resultater Mellemtider Samlet resultat Winsplits

Der er følgende baner at vælge mellem:

Bane 1: ca. 7 km svær
Bane 2: ca. 5 km svær (herre / dame)
Bane 3: ca. 3 km svær (herre / dame)
Bane 4: ca. 4 km mellemsvær (herre / dame)
Bane 5: ca. 3 km let
Bane 6: ca. 2 km begynder
Start mellem kl. 18:00 og 19:00, på etape 1 og 2. Seneste start 18:30 på etape 3.
Der vil ikke være løse postdefinitioner.
Der benyttes Sportident på alle 3 etaper. Hvis du ikke selv medbringer brik betales 10 kr. for leje.
Instruktioner kommer her på siden efterhånden som banelæggerne har løbene klar.

Tilmelding:

Du skal tilmelde dig løbene senest torsdagen før kl. 19:00.
For medlemmer af OK Roskilde skal det ske via "Løbstilmelding" eller til Morten Jensen.
Løbere fra andre klubber tilmelder sig til den respektive klubs egen klubtilmelder.
Husk at angive hvilken bane du vil løbe: Bane 1, 2, 3, 4, 5 eller 6 og evt. Sportident nummer.
Pris 25 kr. per etape. Børn under 15 (H/D-14) løber gratis, hvis alder angives.
Har du ikke din egen Sportident brik, kan du leje en. Det koster 10 kr.
Der er begrænsede muligheder for eftertilmelding, da kort vil være fortrykt med baner.