Træning på kurvekort

På tirsdag den 27/9 er der træning i Ny Tolstrup.

Starttidspunktet er fremrykket pga tiltagende mørke i skoven.

Start fra kl. 17.45 på p-plads ved Avnstrup Sanatorium. Første p-plads straks straks efter passage af Vernersmindevej når der køres ad Avnstrupvej fra Ny Tolstrup - (NØ for den gule dut)

Øvelsen er løb på kurvekort. Det vil sige et 'almindeligt' orienteringskort uden (ret mange) stier og veje indtegnet.Banerne er lagt ved/omkring tydelige terrænformationer.

Der er lavet aftaler med øvede løbere, om eventuelt følgeskab med mindre øvede.Er man mindre rutineret, eller synes det lyder en smule voldsomt at løbe uden stier på kortet, er her alle tiders mulighed for at prøve tingene af sammen med en rutineret løber.Man har mulighed for følgeskab, få en snak om tingene undervejs, og komme sikkert i havn.

Der er følgende baner: (Rutine = Erfaring i løb uden for stier og veje, og kortlæsning)

• 6,5 km Kræver rutine eller følgeskab af rutineret
• 4,0 km Kræver rutine eller følgeskab af rutineret
• 3,0 km Til mindre rutinerede. Flere hjælpelinier, enklere delstræk mellem posterne.

Generelt:
Banerne kan ikke løbes af begyndere alene. Efter aftale med ungdomsudvalget er der ikke udsat en egentlig let bane.Istedet opfordres I til at tage imod tilbuddet om at løbe med en erfaren løber, og få talt om undervejs hvordan man orienterer gennem terrænet.

Vi ses

Claus Rasmussen