SM-stafet nærmer sig, så vi skal have lidt stafettræning med sløjfer, gaflinger og samlet start.
Der vil være 4 baner:
Vi mødes kl. 17:45 i klubhuset til instruktion, og kører efterfølgene i skoven. Samlet start for svære baner kl 18:05, let bane starter med 2 minutters mellemrum. Der er 40 m afmærket strækning til start (kun svære baner), startpunt SKAL passeres.. |
|
Efter træningen er der fællesspisning.
Husk tilmelding til John (john@tripax.eu) senest tirsdag kl. 9:00.
Hilsen
Rasmus KM