Søndag var der langdistance lige uden for byen i Ådala, et område med stræk kupering gennemskåret af Verkeåen. Næsten 1600 løbere stillede til start, heriblandt mange svenske eliteløbere. De fleste baner var lagt, så man efter starten nede ved åen skulle mange højdemeter op på nordsiden af ådalen. Herefter gik de fleste baner igen ned over åen, der var ganske vandfyldt. Ifølge instruktionen var åen med fast bund de fleste steder og kunne altså passeres på et vilkårligt sted, hvis man ikke havde noget imod at blive våd! Der var dog to faste broer, som det var oplagt at vælge på vej mod endnu flere højdemeter med syd.

Rasmus og Anders Krogh Madsen havde udmærkede løb og sluttede begge på 8. pladsen i henholdsvis H-14 og H-16.

Rasmus Møller Jess stillede op for sin svenske klub OK Linné i H-18E både lørdag og søndag. Jeg har ikke selv talt med Rasmus, men af resultatlisten fremgår det, at han desværre havde fejlklip søndag.