Tirsdagens træning foregår i Hyrdehøjskoven med start og mål lige syd for Holbækvej. Se kortudsnit her til højre.
Kortudsnittet vil også være på løbskortet, så ingen bliver væk på vej til og fra start/mål.

Baner:

• Lang: 4,3 km
• Mellem: 3,3 km
• Kort: 2,5 km

Hertil kommer løb frem og tilbage fra klubhuset til start/mål. I alt 1200 m; benyt dette til op- og ned-varmning.

Der er som sædvanligt start fra kl. 18:00, evt. lidt før, så vær gerne omklædt med pandelygten klar lidt før til fælles instruktion.

Hilsen
Janne

OBS! Efter træningen er der Fællesspisning. Husk tilmelding til Hanne på mail himp@familie.tele.dk senest søndag kl. 21:00 eller sms til 21 28 23 37 senest mandag kl. 15:00.